编辑推荐——PDF电子书

★ 只有美容专家和营养师知道的营养搭配秘方。

★ 随书赠送女性一周养颜瘦身方，食材功效、搭配宜忌全彩拉页。

★武警总医院美容整形中心主任张华与营养科主任李卉倾力主编，本书在手，你就是全家人的营养师。

★ 268个营养配方，玩转豆浆机，女人养颜、男人养肾、老人孩子更健康。

★ 家门口就能买到的常见食材，只需10分钟，365天不重样，给你和家人更温暖更安全的爱。

★ 傻瓜式料理方案，毫无做饭经验的人也能轻松做出时尚养生美食。

★ 爱美女性的专业养颜瘦身顾问，让你吃出*美容的营养餐。

★ 老人和孩子的贴心营养师，让老人更长寿、孩子更健康。

★ 准妈妈、新妈妈不用愁，黄金食材搭配让你低价吃出天价月子餐。

★ 职场达人们的充电、减压良方       上班族压力大，一杯时尚养生饮品为你充电、减压。

内容简介——PDF电子书

《养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典》是一本是一本实用性很强的健康美食书。随着豆浆机的普及，尤其是豆浆机功能的不断完善，一台豆浆机就能轻松制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。而人们对食品安全的要求越来越高，越来越多的人倾向于在家制作绿色、健康的食品。

本书即为您详细讲解了怎样在家制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。全书分为八章。第一章从总体上介绍了豆浆、米糊、蔬果汁的保健作用以及制作方法。第二章保健养生，让你喝对饮品，轻松远离亚健康。第三章防病祛病，对症饮品让你健康乐无忧。第四章通过不同饮品给你的家人最温暖最安全的爱。第五章按照四季转换推荐应时饮品，让你越喝越健康。第六章为您介绍了16款超经典米糊。第七章为您介绍了15款鲜美蔬果汁。第八章豆趣美食，让豆浆得到*程度的利用。另外，本书的每款饮品均配以高清晰的材料图和成品图，清晰优美的图片给您以美的享受。

通俗易懂的文字，清新宜人的排版方式，在加上1500张精美的图片，让您轻松应对生活中的饮食问题，给您带来全新的健康体验。

作者简介——PDF电子书

张华

武警总医院医学美容整形中心主任，享受军队特殊津贴美容专家。中国医师学会整形与美容分会、中国医学美容学会会员，现任北京心理学会美容心理咨询工作委员会主任委员，中华临床医师杂志特约编辑。从事医疗美容工作30余年，曾受访中央电视台财经频道《是真的吗》、北京电视台《北京青年》、北京电视台文娱频道《变形记》、《健康卫士》、《美丽俏佳人》等节目，多次登上《GQ》、《时尚芭莎》、《健康之友》等时尚杂志，主持编写《后天美丽也精彩》等专著。

李卉

武警总医院营养科主任，武警部队营养专业委员会委员，中国老年保健协会专家委员会委员，享受军队优秀人才岗位津贴营养专家，主要研究方向为临床营养及老年疾病防治。尤其对高血压、糖尿病、代谢综合征、肾功能不全、呼吸衰竭、老年重症感染等疾病的治疗有丰富的临床经验。在《中国食品安全报》、《健康报》、《北京晚报》、《养生大世界》、《家庭用药》等多家权威报纸、杂志发表多篇论文，并多次作为北京交通广播（FM103.9）、山西卫视等电台、电视台养生类节目担当嘉宾，为公众普及正确的营养知识。撰写《健康体检指南》、《家庭防病》等专著。

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